נוסעים כאן

כל סוגי התחבורה בישראל

נוסעים לבלות – וגם מנפחים שריר: אטרקציות מומלצות לאנשים שקצת מאמץ גופני לא מפחיד אותם

חובבי אקסטרים? הגיע הזמן שתתניעו את הרכב ותאפשרו לו לקחת אתכם למקומות הכי מעניינים שיש למדינתנו הצנועה להציע, ואם הם גם כוללים אטרקציות ספורטיביות – מה טוב. אם אתם לא חוששים מאתגרים ומחפשים לקבל קצת מעבר בטיול הבא שלכם בארץ, המאמר הבא הוא לגמרי בשבילכם. בואו נתחיל!

קודם כל – תתארגנו מראש!

אחד הדברים החשובים לקראת יציאה לכל טיול או אטרקציה הוא התארגנות מראש על ציוד הכרחי. לדוגמה, כאשר יוצאים לקראת אטרקציה אתגרית הכוללת פעילות ספורטיבית, חשוב להתארגן על צידה מתאימה כמו כריכים בריאים, חטיפי חלבון או אבקות חלבון כדי לספק לגוף את האנרגיה ואת הרכיבים התזונתיים הדרושים לאחר פעילות גופנית מאומצת. אם אתם טבעוניים או צמחוניים, תוכלו אף לרכוש אבקת חלבון לצמחונים ולהכין לעצמכם לאחר הפעילות שייק מפנק. לכן, לקראת כל יציאה שלכם לפעילות, אל תשכחו לקחת קצת מהמוצר איתכם ובנוסף לו גם ביגוד ספורט מתאים, נעלי ספורט איכותיות שמתאימות לפעילות אותה אתם עומדים לבצע, כובע וקרם הגנה (אם הפעילות מתבצעת בשמש) וכמובן בקבוק מים. אז, אילו אטרקציות ספורטיביות פופולריות עומדות לרשותכם?

רכיבת שטח באופניים

רכיבה על אופנים הינה פעילות ספורטיבית מצוינת המערבת קבוצות גדולות של שרירים, ובמיוחד את שרירי הרגליים. למעשה, רכיבת אופניים מפעילה את מערכת הלב ריאה, כך שמדובר בפעילות אירובית לכל דבר ועניין, מה שהופך את הפעילות הזו לבריאה מאוד עבורנו. יש כאלה שמעדיפים לרכוב על אופניים בעיר או בחדר הכושר, אבל אם אתם נהנים מרכיבת אופניים, הגיע זמנכם לשדרג את החוויה שלכם ולהתחיל לרכוב גם בשטח. גם אם אתם לא רוכבים מקצועיים, אין זה אומר שעליכם לוותר על רכיבה מלאת אדרנלין בטבע. קיימים בישראל מגוון מסלולי אופניים בשטח, שמאפשרים לרוכבים ליהנות מנופים מרהיבים ומפעילות גופנית מאתגרת. אתרים כאלה, לדוגמה, הם יער בן שמן, יער בארי, פארק עדולם, פארק תמנע ועוד רבים.

 

 

סנפלינג

לשמחתנו, אנחנו חיים במדינה שיש לה הרבה מה להציע בתחום הספורט האתגרי, ובפרט בכל הקשור לסנפלינג. סנפלינג, או בשמו העברי "גלישת מצוקים", הינה פעילות אתגרית שמאפשרת ירידה ממכשולי גובה באמצעות חבלים. בישראל קיים מגוון מרשים למדי של מסלולים ואתרי גלישה המתאימים לגולשי מצוקים בכל הרמות, ממתחילים ועד למנוסים ביותר. למעשה, ישנם מקומות שללא סנפלינג לא ניתן להגיע אליהם בשום דרך אחרת, כך שמדובר באטרקציה שווה במיוחד ואם אתם לא חוששים מהאתגר, תוכלו להירשם למסלולי סנפלינג היכן שתרצו – בצפון, במרכז, בדרום ובמדבר יהודה. לאחרונה, אף נפתח אתר סנפלינג בכפר הערבי פרדיס היושב למרגלות הכרמל.

טיפוס

אם במקום לרדת ממצוקים אתם מעדיפים דווקא לעלות עליהם, טיפוס הוא ככל הספורט האתגרי הבא שתרצו להתנסות בו. מדובר באחד מענפי הספורט הוותיקים שהפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות, והוא עומד להפעיל את כל השרירים בגוף שלכם – גם את אלה שלא ידעתם שקיימים. למדינתנו יש הרבה מסלולים ואתרי טיפוס מגוונים ויפים להציע, מצפון ועד דרום, כמו טיפוס במערת נזר שבגבול לבנון, טיפוס במצוקי כיתה, טיפוס בשמורת הטבע עין פרת, טיפוס בפארק תמנע ועוד. כמו כן, אם אתם פחות בקטע של טבע אבל לא רוצים לוותר על חווית הטיפוס, תוכלו ליהנות ממגוון רחב של מתחמי קירות טיפוס מלאכותיים הנמצאים בפריסה ארצית.

סיכום

לסיכום, אין ספק שפעילות אתגרית ספורטיבית היא דרך מצוינת גם ליהנות מחוויה יוצאת דופן וגם לחזק את הגוף ואת השרירים באופן מהנה וגדוש אדרנלין. כל שאתם צריכים לעשות הוא לבחור את הפעילות המועדפת עליכם, לקחת את הציוד שאתם זקוקים ולנסוע ליעד. תהנו!

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

נגישות